Relaxed ins Wochenende
Ein Workshop zur Förderung von Entspannung und Stressabbau
Beschreibung
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden Entspannungstechniken, um das Wochenende vollständig zu genießen. Der Workshop ist besonders für Menschen geeignet, die eine stressige Arbeitswoche hinter sich haben und Schwierigkeiten haben, sich am Wochenende zu entspannen. Im Laufe des Workshops werden die Teilnehmenden verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen, die sie leicht in ihren Alltag integrieren können. Außerdem werden die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre Gedanken und Gefühle besser regulieren können, um sich auf das Wochenende zu konzentrieren und negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Dauer: 1,5 Stunden Kosten: 25,00 Euro inkl. MwSt Bevorstehende Workshops: - Freitag, 12. Mai: 18.00 - 19.30 Uhr - Freitag, 26 Mai: 18.00 - 19.30 Uhr - Freitag, 16. Juni: 18.00 - 19.30 Uhr - Freitag, 07. Juli: 18.00 - 19.30 Uhr
Kontaktangaben
Frankfurter Landstraße 101, 64291 Darmstadt, Deutschland