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Zwei Hände mit einem kleinen Ast mit Blättern  als Linienzeichnung
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Die Kunst der Resilienz im Alltag

Erfolgreich durch schwierige Zeiten mit einem individuellen Konzept


Beschreibung

Mehr Resilienz im Alltag bedeutet, dass du in der Lage bist, Herausforderungen und Belastungen zu bewältigen und dich schnell von Rückschlägen erholst. Um Resilienz im Alltag zu fördern, schauen wir uns gemeinsam die 7 Säulen der Resilienz an und erarbeiten ein individuelles Konzept deine Stärken und Ressourcen anzuwenden, eine positive Einstellung und eine realistische Perspektive auf Probleme zu entwickeln. Wir versuchen negative Gedankenmuster zu erkennen und durch positive Gedanken zu ersetzen, um optimistischer und widerstandsfähiger zu werden. Auch die Fähigkeit, Veränderungen anzunehmen und sich an neue Situationen anzupassen, ist ein wichtiger Aspekt der Resilienz im Alltag. Indem man diese Strategien regelmäßig einsetzt, kann man seine Fähigkeit zur Resilienz stärken und auch in schwierigen Zeiten besser mit Belastungen umgehen. Dauer: 7 Stunden Kosten: 70,00 Euro inkl. MwSt Bevorstehende Workshops: - Donnerstag, 11. Mai 2023: 9.00 - 16.00 Uhr - Samstag, 21. Oktober 2023: 9.00 - 16.00 Uhr


Kontaktangaben

0172 1942223

info@stilbruch-coaching.de

Frankfurter Landstraße 101, Darmstadt, Deutschland


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