Entspannt ins Wochenende
Fr., 20. Okt.
|Darmstadt
Ein Workshop zur Förderung von Entspannung und Stressabbau
Zeit & Ort
20. Okt. 2023, 18:00 – 19:30
Darmstadt, Frankfurter Landstraße 101, 64291 Darmstadt, Deutschland
Über die Veranstaltung
Diese Workshop-Reihe ist besonders für Menschen geeignet, die nach einer stressigen Arbeitswoche Schwierigkeiten haben, abzuschalten und sich am Wochenende zu entspannen. Im Laufe dieser Workshops lernst du verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Körperarbeit und der Einsatz von Coaching-Tools helfen, störende Gedanken und Gefühle zu regulieren und negative Gedankenmuster zu durchbrechen.
Die Inhalte der Stunden bauen aufeinander auf, eine Teilnahme an einzelnen Terminen ist aber auch möglich.
Informationen + Anmeldung: coaching-vcd@web.de
Leitung: Vanessa C. Decker
Kosten:
- 4 Termine 119,00 Euro
- Einzeltermin 35,00 Euro